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regonnさんの乗馬日記

調馬索をはずして練習

2014年9月20日

天気:晴れ

乗馬記録

鞍数 1 乗馬施設 東京乗馬倶楽部
馬の名前 かがやき
馬のコンディション 良い インストラクター

乗馬日記

前回もそうだったが、乗る時にどこかに体重が一気にかかってしまうのか、拒否しようと暴れられてしまう。
少しでも負担を減らすために、ダイエットするか。。。

今日は実際に調馬索をはずしてみた。今までと違って、常に曲がる事を意識しながらやっていたので、よりほかの動作(胸をはる等)がおろそかになってしまった。しかし、自分で方向転換などもできるようになった。
しっかりと、進行方向の先を見るようにして、手綱が基本の位置からズレないように持つ。

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手綱をしっかり持つ

2014年9月13日

天気:晴れ

乗馬記録

鞍数 1 乗馬施設 東京乗馬倶楽部
馬の名前 かがやき
馬のコンディション 良い インストラクター

乗馬日記

乗ろうとする時に、かがやきに何回か拒まれてしまった。どこかに重さが集中してしまったのかもしれない、安心させるために、先に首に触れておくなど、コミュニケーションをしてから乗ったほうがよさそう。

騎乗中では、腕に力が入らないように楽な状態にしているが、そのせいで手綱が徐々に緩んできてしまうので、しっかり手綱を持つという事を心がけたい。

鐙を踏む位置もズレてきてしまうし、踵の位置も下げることができていない。

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手前を合わせる

2014年9月6日

天気:晴れ

乗馬記録

鞍数 1 乗馬施設 東京乗馬倶楽部
馬の名前 かがやき
馬のコンディション 良い インストラクター

乗馬日記

今日は新しい知識として手前を合わせる事を学んだ。

しかし、自分がいつも軽速歩で立つタイミングは逆みたいなので毎回タイミングを変える必要があり、そこでバランスが崩れてしまう。

さらに、手前を合わせているといつもの軽速歩と違う感覚で上手く続かない。

良さそうな記事があったので後で読んでおく
http://homepage3.nifty.com/yamaoyapi/joba/trot.html

regonn

2014-09-13 12:22

ありがとうございます。やってみます!

golden haflinger

2014-09-20 17:00

で、やくにたちました?

regonn

2014-09-21 16:38

なんでか分からないですけど、今回やってみたら毎回手前を合わせて始めることができたんですよね。ムラがありそう。

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先週の筋肉痛を乗り越えて

2014年8月30日

天気:晴れ

乗馬記録

鞍数 1 乗馬施設 東京乗馬倶楽部
馬の名前 シリウス
馬のコンディション 良い インストラクター 中山

乗馬日記

先週、肩甲骨を下げるイメージで乗って、肩周りが筋肉痛で平日が辛かったですが、今回はあまり意識しないでも胸を広げることができるようになった。

軽速歩もシリウスは揺れが少なく、楽々と立って座るの繰り返しができた。

しかし、続けていると太もも辺りが疲れてきて、立って座るのが遅くなったり、奥に深く座ろうとしてしまい、タイミングがズレやすく馬が常歩になってしまう。

まだ、どこか太もも辺りで力が抜けてないのかもしれない。

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乗馬は週一でやりたい

2014年8月24日

天気:晴れ

乗馬記録

鞍数 1 乗馬施設 東京乗馬倶楽部
馬の名前 タマモラッシュ
馬のコンディション 良い インストラクター

乗馬日記

タマモラッシュは初めての騎乗だった。

今まで乗った馬よりも軽速歩の時に揺れる気がする。しかし、インストラクターの人が言うには、これくらいが平均らしいので、今まで乗ってたのが揺れが少ない馬だったみたい。

大学生の時にアーチェリーをしていて、肩甲骨を下げるという姿勢をやっていたが、乗馬でも肩甲骨を下げる意識をすると、肩が前に行かずに姿勢が良くなる。

あと、腕の位置は前にでたまま、その位置を固定できるように。

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